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Cómo saber si nos están mintiendo

detectar mentiras

Teniendo en cuenta que todos hemos mentido alguna que otra vez y que ha todos nos han mentido, es lógico que tengamos cierta fascinación para intentar como saber si nos están mintiendo.

Aunque probablemente lo que tengamos que aprender es a saber convivir con las pequeñas mentiras y no obsesionarnos mucho con el tema y que probablemente de forma intuitiva todos tenemos la capacidad de saber cuando nos están mintiendo, a falta de convertirnos en un Dr. Cal Lightman (Tim Roth) cómo en Lie to Me, os dejamos cuatro cosas que nos indica Jeisyn Murphy en las que os tenéis que fijar si queréis detectar una mentira:

Para mejorar la capacidad de detectar  declaraciones deshonestas , tendréis que prestar atención a cuatro grandes áreas:  el lenguaje corporal , las señales emocionales , las interacciones que revelan la culpabilidad o  incomodidad, y la elección de palabras y la fisiología .

El lenguaje corporal:

Para empezar a fijarse en el lenguaje corporal para aprender a detectar mentiras debemos empezar contrastando la comunicación no verbal de una persona mediante el establecimiento de una línea de base de la veracidad. Una forma de hacer esto es le hagamos una afirmación que nosotros sabemos que es verdad y ver como responde su cuerpo a esta afirmación.

Por ejemplo , si sabemos que la persona  fue a Ibiza a pasar  las vacaciones, debemos afirmar con firmeza

” Entonces estuviste en Ibiza hace un mes por tus vacaciones, que maravilla”.

A continuación debemos afirmar algo que sabemos que es falso  cómo por ejemplo:

” Ir en crucero debe ser fantástico  ¡Qué experiencia! “

En este momento podemos observar como la comunicación no verbal de nuestro interlocutor disiente con nuestra última información cuando nos corrige. Esto nos permite tener dos instantáneas mentales para poder calibrar futuras respuesta. Con ella como base las podremos utilizar a partir de eso momento para determinar cuales están siendo las reacciones del lenguaje corporal de la otra persona a nuestra preguntas.

Estas son las principales reacciones que tiene la gente a nivel de lenguaje corporal cuando esta mintiendo:

–  Movimientos de las manos y los brazos rígidos y limitados.

– Se disminuye el contacto visual.

– Mayor contacto de sus manos con la cara.

– El lenguaje corporal no coincide con las palabras.

 

Elección de palabras

Las palabras que se eligen para expresarse pueden desvelarnos también si se está mintiendo o no. Cuando una persona está creando un engaño debe distanciarse de la mentira debido a la disonancia cognitiva creada por el engaño. Para ello , alteran la forma en que representan la mentira a sí mismos, y esta representación causarán un efecto cascada en su lenguaje.

El uso que hagamos de los pronombre puede revelar si estamos mintiendo o diciendo la verdad. Según el Dr. James W. Pennebaker , de la Universidad de Texas en Austin, pronombres como ” yo”,  y ” mi ” muestran la veracidad de un comunicado. Por lo tanto , cuando alguien está mintiendo , utilizarán menos este tipo de  pronombres.

– Las declaraciones de una persona que está mintiendo serán menos directas.
– Repetirá a menudo las mismas palabras.
– Añadirá detalles innecesarios.
– Los mentirosos tendrán intercalar palabras como ”  en realidad “, “para ser honesto”, o ” franco “.
– Un brusco cambio de tema es otra señal de la falta de honradez .

 

Los síntomas fisiológicos

Gran parte de lo que se ha escrito anteriormente sobre cómo detectar mentiras es dentro del control consciente de la persona que miente. Sin embargo , existen signos de la mentira que quedan  generalmente fuera de la conciencia de una persona y que son más difíciles de reprimir o de controlar.

– La sudoración puede ser un signo de la mentira .
– Mentir puede a su vez  causar un aumento en la secreción de la hormona adrenalina . Esto causa una fluctuación en la producción de saliva , lo que provoca que la persona primero tiene que tragar más y después aclarar su garganta debido a la sequedad .
– Puesto que el corazón está latiendo más rápido por lo general , una persona que es deshonesta respirará más rápido.
– La disminución del parpadeo de los ojos también puede ser un signo de la mentira.

 Aunque mentir es una acción que realizamos todos, la mentira no es algo natural al ser humano. En el fondo, la mayoría de la gente quiere decir la verdad, incluso cuando se sienten que tienen que mentir. Para lograr esta hazaña , el cerebro entra en sobrecarga cognitiva con el fin de proporcionar los recursos necesarios para que logremos mentir.

Puesto que la mente y el cuerpo están conectados de diferentes maneras , tiene sentido que cuando el cerebro tiene un incremento en su carga cognitiva , el cuerpo va a mostrar síntomas.

La única clave para convertirse en buenos en la detección de mentiras es mirar el cuadro general que presenta una persona en los cuatro indicaciones anteriores. Quizás el problema al que nos enfrentamos es que aunque podamos intuir que una persona nos está mintiendo, siempre nos queda abierta la duda de si lo que está afirmando es cierto o no.

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1 comentario

  1.    Responder

    Como casi todo en las ciencias humanas, es muy dificil dar reglas generales. Por ejemplo las personas timidas tienden a reaccionar como indicas incluso aunque no mientan. Y hay mentirosos profesionales que mienten sin delatarse; Muchos se creen sus propias mentiras y es muy dificil pillarles.


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